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Viele Menschen träumen von einem Fitnessraum und einer Sauna im eigenen Haus. Das Trainieren und Saunieren in privater Atmosphäre ohne Wartezeiten oder Rücksicht auf Öffnungszeiten ist in der heutigen Zeit überaus beliebter. Wenn auch Sie einen eigenen Sauna- und Fitnessbereich planen, gibt es einige Aspekte, die Sie beachten sollten. Zunächst brauchen Sie die passenden Räumlichkeiten. In der Nähe des Saunabereichs sollte sich ein Nassbereich befinden, damit man den Körper nach dem Saunieren abkühlen kann. Ruheliegen für Saunapausen dienen der Entspannung und Erholung. Beim Fitnessraum sollten Sie auf einen rutschfesten, leicht zu reinigenden Boden achten.

Saunieren: Wohltuende Wärme für Körper und Geist

Wenn Sie sich Wellness nach Hause holen wollen, haben Sie die Wahl zwischen einer Gartensauna nach finnischem Vorbild oder einer Sauna im Haus. Es gibt viele verschiedene Ausführungen, je nachdem, wo die Sauna stehen soll und für wie viele Personen sie sein soll. Auch die Wahl des richtigen Saunaofens ist entscheidend, denn die Temperaturen variieren von 80-130 Grad Celsius. Verschiedene Aufgüsse sorgen je nach Stimmung für das perfekte Saunaerlebnis. Ein Saunagang entspannt nicht nur, die Schwitzkur verbessert auch das Hautbild und wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus.

 Seien Sie Ihr eigener Personal Trainer

Ein Abonnement im Fitnessstudio ist oft teuer und flexibles Trainieren ist nicht immer möglich. Wenn Sie ungestörtes, effizientes Training bevorzugen, eignet sich ein Fitnessraum im eigenen Haus. Dieser sollte mit Trainingsgeräten ausgestattet sein, die sicher fixiert werden, um das Unfallrisiko zu minimieren. Um beim Training die Haltung zu überprüfen und so eventuelle Trainingsfehler zu korrigieren, empfiehlt es sich, einen Spiegel anzubringen. Tipp: Wenn Sie den Fokus vor allem auf Ausdauertraining legen, ist es ratsam, einen Fernseher oder eine Musikanlage einzubauen. So fällt es leichter, die Motivation aufrecht zu erhalten und das Training macht mehr Spaß.

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Es gibt viele Gründe, warum man die eigene Wohnung mit Pflanzen verschönern sollte. Einer der wichtigsten ist wohl der dekorative Aspekt. Blumen, Ranken, Kakteen und Co verschönern den Wohnraum und verleihen ihm Persönlichkeit, denn keine Pflanze gleicht der anderen. Durch ihr sattes Grün und die bunten, leuchtenden Farben der Blüten und Blätter schaffen sie eine angenehme Wohlfühlatmosphäre und tragen zur Verbesserung der Raumluft bei.

Welche Pflanze passt zu mir?
Welche Pflanzen man zur Verschönerung seines Wohnraumes auswählt, bleibt jedem selbst überlassen. Dem Geschmack sind keine Grenzen gesetzt und so tummeln sich Exoten wie Fleischfressende Pflanzen oder Palmen, Blumen in allen Farben und Formen, kleine Kräutergärten, Fahne und vieles mehr auf deutschen Fensterbänken und Regalen. Zu beachten ist, dass auch jede Pflanze ihre Bedürfnisse hat. Diese unterscheiden sich – abhängig von Art und Sorte – zum Teil erheblich voneinander. Manche brauchen mehr Pflege als andere und nicht jeder Besitzer kann oder will sich die notwendige Zeit für seine grünen Mitbewohner nehmen. Auch sollte man den Standort bei seiner Wahl berücksichtigen, denn die Lichtverhältnisse sind ein wesentlicher Faktor für das erfolgreiche Wachstum. Um lange Freude mit ihnen zu haben, sollte man sich zuvor genau überlegen, welche Pflanze zu einem passt und welche Bedingungen man ihr bieten kann. Es ist ratsam, sich vor dem Kauf in entsprechenden Fachgeschäften beraten zu lassen. Auch im Internet lassen sich mit ein wenig Suchen interessante Informationen finden. So bieten einige Seiten ein Zimmerpflanzen-Lexikon, das Menschen ohne den sprichwörtlichen grünen Daumen Antworten auf häufige Fragen bietet.

Natürliches Grün für das körperliche Wohlbefinden
Neben der Verschönerung des Wohnraumes gibt es auch noch andere, ganz praktische Gründe, die für die Innenraumbegrünung sprechen. Es tut der Seele gut, sich um die Pflanzen zu kümmern und zu sehen, wie sie sich entwickeln. In einer Krankheitsstudie, die vom College of Architecture an der Texas A&M University durchgeführt wurde, konnte nachgewiesen werden, dass Patienten mit Blickkontakt auf grüne Vegetation weniger Schmerzmittel nehmen mussten und schneller aus dem Krankenhaus entlassen werden konnten als solche, die keine Pflanzen in ihrer Umgebung hatten.

Pflanzen für eine bessere Gesundheit
Zimmerpflanzen wirken sich jedoch nicht nur positiv auf die Seele aus! Sie wirken zudem gesundheitsfördernd auf den menschlichen Körper. Besonders in klimatisierten oder beheizten Räumen fällt die Luftfeuchtigkeit schnell unter die idealen 40 bis 50 Prozent. Das führt zum Austrocknen der Mund- und Nasenschleimhäute, Augenreizungen sowie ein übermäßiges Austrocknen der Haut. Hier dienen die Pflanzen nicht nur der Dekoration, sondern auch als idealer Raumbefeuchter. Nestfarn und Zimmerlinde beispielsweise geben den Großteil ihres Gießwassers an die Umgebungsluft ab. Besonders überzeugt sind Pflanzenkenner von den Eigenschaften des Zyperngrases. Diese Sumpfpflanze ist äußerst pflegeleicht und sorgt zuverlässig für ein angenehmes Raumklima. Ein weiterer Nebeneffekt der grünen Raumdekoration liegt in ihrer Eigenschaft, Schadstoffe aus der Luft zu filtern. So wandeln sie unter anderem das Umweltgift Formaldehyd in Arminosäure und Zucker um und wandeln – ganz nebenbei – Kohlendioxid in Sauerstoff um. Es spricht also eine Menge dafür, grüne Akzente im Wohnraum zu setzen.

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Einige Wellness und Beauty Tipps zum Entspannen und Wohlfühlen in den eigenen vier Wänden

Mit Beauty und Wellness Tipps wie den „Fünf Tibetern“ oder wohltuenden Wannenbädern erleben Sie Ihr persönliches Wellnessprogramm ganz bequem zu Hause.

Bewegung und ein Ganzkörper-Verwöhnprogramm machen gute Laune

Nach dem Aufstehen wirken die Bewegungsabläufe der „Fünf Tibeter“ wahre Wunder. Sie kurbeln den Stoffwechsel an und mobilisieren neue Kräfte und Energie. Ein Rundumprogramm mit einer Maske für Gesicht, Haare und Hände sowie ein reinigendes Peeling sind die idealen Wellness und Beauty Tipps für ein gepflegtes Aussehen und ein gutes Körpergefühl.

Eintauchen ins pure Wohlbefinden

Ein gut temperiertes Wannenbad mit belebenden oder entspannenden Zusätzen ist das Highlight eines Wellnessprogramms für zu Hause. Es sollte schon fünf Minuten dauern, damit der Körper die Wärme und die Badezusätze aufnehmen kann. Dabei werden Schadstoffe ausgeschieden und die Muskeln können herrlich entspannen.

Ein Wellnesstag zu Hause wirkt erholsam und bringt die Lebensgeister wieder in Schwung. Mit einem einzigen Tag Auszeit vom Alltag kann man zur Langsamkeit zurückfinden und Körper, Geist und Seele wieder mehr Aufmerksamkeit schenken. Mit einigen Wellness und Beauty Tipps wie sanfte Bewegung und duftende Bäder ist es ganz einfach, sich eine Atempause zu gönnen und die Batterien neu aufzuladen.

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Gesundheit und Fitness im Alltag haben einen sehr hohen Stellenwert für die Menschen. Der Trend, dauerhaft etwas für Gesundheit und Wohlbefinden zu tun, hat mehr und mehr an Bedeutung gewonnen. Das Interesse, die richtigen Maßnahmen für einen gesunden Körper zu ergreifen und dabei Ausgewogenheit zu schaffen, lässt sich auch unter dem Begriff Work-Life-Balance zusammenfassen. Darunter versteht man die Übereinstimmung von Arbeitsalltag – Work – und Freizeit – Life – unter den Aspekten Fitness und Wohlergehen. Der bewusste Umgang damit, was sich positiv auf Körper und Geist auswirkt, ist ein erfreulicher Trend. Viele Bereiche fließen dabei ineinander: Sport, gesunde Ernährung, gesundheitsfördernde Maßnahmen am Arbeitsplatz wie rückenfreundliche Bürostühle, bewusster Umgang mit dem Bildschirm oder Vermeidung von Feinstaub. Die meisten Möglichkeiten, etwas für das Wohlbefinden zu tun, ergeben sich während der Freizeit.

Am Feierabend oder an den Wochenenden eröffnen sich viele Gelegenheiten, um einen Ausgleich zu den Anforderungen am Arbeitsplatz zu schaffen. Je nach Beruf gestalten sich Fitness und Entspannung. Wer am Arbeitsplatz viel sitzt, tut gut daran, sich in der Freizeit zu bewegen. Dabei steht es jedem offen, eine oder mehrere Sportarten auszuüben, für die man sich begeistert. Spaß am Sport – ob Ausdauersport oder Krafttraining, Entspannungsübungen oder Schwimmen – ist besonders wichtig. Wer sich zu einer Sportart zwingt, nur um möglichst viel für die Gesundheit zu tun, tut sich keinen Gefallen. Da es eine große Auswahl an Sportarten und Vereinen gibt, findet jeder etwas, das auf ihn zugeschnitten ist. Wer auf Ausgewogenheit achtet, tut bereits viel zur Vorbeugung von Krankheiten – das gilt für Sport und Fitness genauso wie für eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung mit Ballaststoffen, Obst und Gemüse. Ebenso kann die gesunde Ernährung mit Gesundheitsprodukte ergänzt werden. Bei gesundheitlichen Problemen wie Rückenschmerzen, Verdauungsbeschwerden, Allergien oder psychischen Belastungen finden Betroffene zahlreiche kompetente Ansprechpartner, die mit individuellen, schonenden Therapien zur Verbesserung des Wohlbefindens beitragen. Viele Probleme, wie beispielsweise Rückenschmerzen, können mit den richtigen physiotherapeutischen Maßnahmen gelindert werden.

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In einer Zeit, in der Erreichbarkeit durch Handy & Co ständig gegeben ist, wächst die Sehnsucht danach, einfach einmal “Abzuschalten”.  Um den Alltagsstress zu vergessen, gibt es nichts Besseres als wegzufahren und es sich ein paar Tage gut gehen zu lassen. Purer Luxus erwartet einen in Wellness-Hotels. Massagen, Körperpackungen, Licht- und Aromatherapie sind nur einige der Wellness-Angebote die gute Wellness-Hotels zur Verfügung stellen.

Ein Pauschalangebot zum Wohlfühlen kann beispielsweise Frühstücksbuffet und 3-Gänge-Menü, Massage und Körperpackung beeinhalten. Auch Anwendungen mit Aromaölen oder ein paar ruhige Minuten auf einer Wärmeliege können zu einem umfassenden Angebot gehören. Diese Art von Luxus ist inzwischen sogar bezahlbar geworden. So sind die Kosten unwesentlich höher als bei anderen Urlaubsangeboten. An einem Wochenende kann man schon für 200 € über ein Pauschalangebot entspannen, einen 5-Tages-Aufenhalt kann man mit 500-600  € bestreiten.

Wer nach dem perfekten Geschenk für seinen gestressten Lebenspartner sucht, trifft also mit einem Wellness-Gutschein ganz sicher ins Schwarze. Auf dem Portal Swelltess kann man beispielsweise einen Gutschein bestellen, der in allen Partner-Hotels aus Deutschland, Österreich, der Schweiz und Südtirol einlösbar ist. So kann sich der Beschenkte ganz in Ruhe aussuchen, ob er sich lieber in Italien oder in der Schweiz massieren lassen möchte.

Laut Statista führte nur ein Bruchteil aller Urlaubsreisen der letzten 12 Monate Deutsche in den Bereich Wellness. Die meisten Urlauber zog es zum Bade- und Sonnenurlaub, um sich zu erholen. Gerade deswegen ist ein Urlaub in einem Wellness-Hotel etwas ganz Besonderes, das man nicht mal eben macht. Mit dem hohen Luxus-Faktor eines Wellness-Hotels schenkt man etwas, das sich positiv von der üblichen Reise an die Ostsee unterscheidet.

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Nach einem anstrengenden Tag lechzt der Körper förmlich nach Erholung. Mit einer Dampfdusche wird es ein wahrer Genuss, sich den Alltag von der Seele zu waschen.

Eine Dampfdusche fördert nicht nur die Entspannung von Körper und Geist, sondern auch die eigene Gesundheit. Dampfduschen stärken das Immunsystem und den Kreislauf. Durch die Wärme und die hohe Luftfeuchtigkeit steigt der Bluthochdruck und der Stoffwechsel wird angeregt. Krankheitserreger werden ausgeschwitzt. Die Durchblutung der Haut wird gesteigert, wodurch sie sich schneller erneuert und strafft.

Mit integrierten Lichtspielen und einer Abspielmöglichkeit Ihrer Lieblingsmusik werden Dampfduschen zu einem Wellnesstempel. Je nach Produkt sind manchmal auch Duftboxen integriert, über die Aromen freigegeben werden. Der Einsatz von Duftstoffen sollte maßvoll erfolgen, um Kopfschmerzen zu vermeiden. Die richtige Kombination aus Licht, Musik und Duft wirkt stimulierend. Grünes Licht, zarter Lavendelduft und ruhige Klavierkonzerte wirken zum Beispiel entspannend, während rotes Licht, Rosmarinduft und schnellere Musik aktivierend wirken.

Hinweise zu Nutzung und Aufbau einer Dampfdusche

Bevor man eine Dampfdusche nutzt, sollte man sich kurz duschen. Auch nach der Nutzung sollte man den Körper mit kühlem Wasser abspülen. Schwangere Frauen und Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrakungen oder Bluthochdruck sollten eine Dampfdusche nicht nutzen. Auch bei offenen Wunden ist es nicht empfehlenswert, eine Dampfdusche zu betreten. Generell sollte man nicht in die Dampfdusche gehen, wenn der Körper ohnehin erhitzt ist, beispielsweise durch sportliche Betätigung. In dem Fall warten Sie am besten ab, bis Ihre Körpertemperatur wieder auf normal gesunken ist. Man sollte einen sicheren Abstand zu den Dampfdüsen einhalten.

Dampfduschen sparen Wasser, indem sie das kondensierte Wasser auffangen und wieder zum Verdampfen verwenden. Sie sind geschlossen, es dringt also unwesentlich mehr Feuchtigkeit nach außen als bei herkömmlichen Duschen. Der Wasserdampf wird von einem Dampfgenerator hergestellt. Die Temperatur wird über einen Temperaturfühler überwacht. Während Sitzmöglichkeit, Musikabspielmöglichkeit, Lichtspiele und Massagedüsen zusätzliche Features sind, sollten eine Duschmöglichkeit und ein Abluftventil in jedem Fall vorhanden sein. Besonders luxuriöse Dampfduschen lassen sich auch als Whirpool nutzen.

Worauf man beim Kauf einer Dampfdusche achten sollte

Beim Kauf einer Dampfdusche sollte man unter Anderem darauf achten, dass der Dampf sich gleichmäßig in der Kabine verteilt und die Vorwärmzeit nicht zu lange ist. Die Massagedüsen sollten verstellbar sein. Bringen Sie in Erfahrung, wie empfindlich der Dampfgenerator gegenüber Verkalkung ist. Ein Ionentauscher gegen Verkalkung sollte vorhanden sein, ebenso sollte der Dampfgenerator zuverlässig das Restwasser entleeren und für Wartungen leicht erreichbar sein. Fragen Sie vor dem Kauf einer Dampfdusche nach, welche Anschlüsse für den reibungslosen Betrieb vorhanden sein müssen. Prüfen Sie die Bedienbarkeit der Dampfdusche. Die Rahmen sollten aus hochwertigem Aluminium sein, damit sie sich nicht verziehen. Generell sollten die verwendeten Materialien rostfrei und leicht zu säubern sein.

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Besonders im Winter fühlen sich viele Menschen überhaupt nicht wohl in ihrer Haut: Die Temperaturen bringen uns dazu, viel Zeit auf dem Sofa zu verbringen, am besten mit Chips und Süßigkeiten in Reichweite. Resultat des Bewegungsmangels: Proportional zu der Unzufriedenheit nimmt der Speck auf den Hüften zu. Also Sport machen? Wem weder Outdoor-Aktivitäten noch Fitnessstudio zusagen, sollte einfach mal wieder Schwimmen gehen.

Wasser ist doch nass!
Die meisten Menschen verziehen bei dem Vorschlag, ins Schwimmbad zu gehen, angeekelt das Gesicht. Das ist doch viel zu kalt und zu nass! Und außerdem sind da ständig Kinder, die direkt neben einem Bauchplatscher machen – und sowieso die ganze Zeit laut sind.
Dass der Schwimmsport durchaus mit Nässe zu tun hat, ist nicht zu widerlegen. Die Kälte schwindet jedoch nach den ersten Schwimmzügen im Wasser. Und für Kinder stehen fast immer eigene Becken zur Verfügung. Ansonsten darf man die kleinen Bauchplatscher auf durchaus mal zur Ordnung rufen. Das entscheidende Argument jedoch für morgendliches oder abendliches Schwimmen ist: Es macht glücklich! Denn die Bewegung im Wasser ist nicht nur ein äußerst gesunder Sport, das nasse Element sorgt auch dafür, dass man gar nicht merkt, was der Körper leistet.

Schwimmen macht leicht
Die heutigen Schwimmhallen sind zudem nicht mehr so, wie so mancher sie noch aus Jugendzeiten erinnert: funktional, kalt und ein bisschen gammlig. Heute ist Wellness in fast jedem Bad ein wichtiger Aspekt. Und hat man sich erst einmal wieder an den ungewohnten Bewegungsablauf gewöhnt, kann man das Nass auch richtig genießen (man muss ja nicht gleich mit einem Bauchplatscher starten). Denn im Wasser sind wir nur ein Siebtel so schwer wie an Land – das gibt ein Gefühl von Leichtigkeit. Weil das Element aber auch eine tausendmal größere Dichte als Luft hat, muss jede Bewegung gegen einen größeren Widerstand ausgeführt werden. Dadurch können keine sehr schnellen Bewegungen vollzogen werden und das Verletzungsrisiko sinkt. Der Auftrieb schont die Gelenke, durch Schwimmen vergrößert sich das Herzvolumen und die Atemmuskulatur wird trainiert. Außerdem wird dem Nass eine Massage-Funktion nachgesagt. Und: Man schwitzt nicht beim Sport. Wer eine Schwimmbrille nutzt und den Kopf unter die Wasseroberfläche bewegt – was man tun sollte –, kennt außerdem die beruhigende Wirkung des Abtauchens. Im Wasser kann man für kurze Zeit lästige Gedanken einfach “an Land” lassen.

Glücklich nach Hause
Erst wenn man dann aus dem Wasser steigt, merkt man an den zitternden Beinen, was man eigentlich geleistet hat. Dann kann man sich ausgepumpt, glücklich, mit etwas weniger Speck auf den Hüften – und mit gutem Gewissen – auf das heimatliche Sofa trollen.

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Ob Luxusbad, Sinnendusche, Sauna oder sogar eine komplette Wellnesslandschaft mit Pool – es gibt viel Möglichkeiten seinem Heim den ganz besonderen Touch zu verleihen. Auch besonders große Fensterfronten, ein eingebauter LED-Sternenhimmel nach Originalvorlage oder effektvolle Oberlichter machen aus dem normalen Einfamilienhaus schnell eine exklusive Villa. Dabei ist es wichtig, im ganzen Haus ein gewisses Konzept zu verfolgen, damit das Gesamtbild stimmt.

Schlüssiges Bild
Es macht einen merkwürdigen Eindruck, wenn sich in einem Zimmer Gelsenkirchener Barock breit macht und sich hinter der nächsten Tür hingegen ein durchgestyltes modernes Design verbirgt. Auch ein Mischmasch aus beidem in einem Zimmer sollte vermieden werden. Das Gleiche gilt für Luxus-Einrichtungen wie den heimischen Pool. Wer einen solchen plant, sollte schon beim Hausbau darauf achten, dass er genug Platz für die Apparate und Pumpen lässt, damit der Wellness-Effekt nicht durch die optische Zumutung von offenliegenden Rohren und Leitungen wieder dahin ist. Wer vorausschauend plant, kann auch im Laufe der Jahre einfacher weitere Luxusausbauten hinzufügen und so durchgehend an seinem Traumhaus „nachbessern“.

Die Flitterwochen sind eine Reise der ganz besonderen Art. Schließlich heiratet man nur einmal im Leben, deswegen müssen auch die Flitterwochen etwas ganz besonderes sein. Die meisten Paare entscheiden sich zur klassischen Fernreise in exotische Länder. Aber immer wieder verbringen  frisch vermählte Paare ihren heißersehnten Honeymoon in regionalen Wellness-Hotels der Extraklasse. Zeit für Ihren gemeinsamen Einklang von Körper und Seele!

Entspannung pur

So atemberaubend die Hochzeit auch war – Wellness nach dem großen Fest wäre der perfekte Ausgleich zur Hektik der Vorbereitungszeit. Wellness-Oasen bieten eine luxuriöse Atmosphäre mit kulinarischen Genüssen und unvergesslichen Erlebnissen. Die Angebote in den Wohlfühl-Tempeln sind meist so umfangreich, dass die Auswahl an Entspannungsangeboten überwältigend ist. Wellness-Klassiker wie diverse Saunen oder ayurvedische Massagen mit warmen Öl gehören schon lange zum Standardprogramm.  Immer mehr Luxus-Spa-Resorts bieten aktuelle Wellness-Therapien an die nicht nur für Entspannung sorgen, sondern auch für ein wenig Nervenkitzel. Wie wäre es mit einer abenteuerlichen Schlangenmassage oder einer mexikanischen Kaktusbehandlung? Nebeneinander liegend können Sie abseits urbaner Hektik den höchsten Komfort genießen und sich vom Panoramablick schöner Landschaften bezaubern lassen. Lassen Sie Ihre Seele auch mit neueren Wellness-Trends wie der Hot-Stone-Therapie oder Thalasso-Meerwasserbehandlungen streicheln.

Regionale Köstlichkeiten

Deutschland ist das Land der Thermen, der luxuriösen Wellness -Oasen und großzügigen Thermen Landschaften. Die Bandbreite an Wellness-Hotels ist so vielfältig und unterschiedlich, dass auch für die Wellness-Flitterwochen eine frühe Planung empfehlenswert ist. Sei es Wellness im Sauerland  für Wanderer und Skifahrer oder der Bayrischen Wald mit Aktivsport und Gesundheitsprogramm – suchen Sie sich Ihr Wellnessprogramm und den Ort nach Ihren Vorlieben aus. Für kulinarische Feinschmecker kann der Moselwein den Honeymoon versüßen, Kultur und Sehenswürdigkeiten eingebettet in einer wunderschönen Landschaft finden Sie am Chiemsee. Widmen Sie die Flitterwochen Ihrem Wohlbefinden und der Gesundheit und nehmen Sie sich Zeit und Raum für sich selbst und für Ihren Partner. Wieder angekommen können Sie voller Lebenskraft in Ihre gemeinsame Zukunft starten!

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Die eigenen vier Wände – ein Ort des Wohlbefindens und der Entspannung. Das eigene Zuhause ist der Ruhepol, auf den man sich nach einem anstrengenden Tag, bei grauem Regenwetter oder nach einer längeren Reise freut. Die vertraute Umgebung sorgt tagtäglich für ein Stück Wellness und lässt uns den Stress und die Probleme des Alltags vorübergehend vergessen.

Doch auch wenn das privates Paradies nach den eigenen Wünschen und Vorstellungen eingerichtet ist  und  persönliche Gegenstände oder Erinnerungen eine heimische Atmosphäre schaffen, können viele zuhause nicht richtig entspannen. Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Beziehungsprobleme oder sogar körperliche Erkrankungen machen das eigene Zuhause zum unliebsamen Ort.

Wer genug von negativen Spannungen im trauten Heim hat und von einem wahren Wellness-Tempel träumt, der findet Antworten in fernöstlicher Weisheit. Denn mit der wachsenden Bedeutung Asiens ist auch die Lehre des Feng-Shui mit nach Europa geschwappt. Die chinesische Kunst vom Leben in Harmonie mit der Umgebung lenkt die Energie zwischen den Spannungspolen Yin und Yang. Erst wenn die fünf Grundelemente Feuer, Metall, Erde, Holz und Wasser im Einklang stehen, kann die Energie zwischen den Polen richtig fließen und ein positives Wohnklima und Lebensqualität entstehen. So bewirkt bereits eine andere Position des Bettes oder die Ausrichtung des Sofas spürbare (Wellness-)Wunder!

In Europa hat sich chinesische Lehre zu einem wahren Lifestyle-Trend entwickelt und Feng-Shui-Berater können sich vor Arbeit kaum noch retten. Engagiert werden sie nicht nur von „Betroffenen“ sondern auch von trendbewussten Harmonie-Liebhabern, die ihrem privaten Reich den gewissen Wellness-Luxus verleihen möchten.  Doch nicht nur bei der Wohnungseinrichtung greift die Harmonie des Feng-Shui. Auch bei der Wohnungssuche oder dem Hausbau ist der richtige Energiefluss der Schlüssel  für ein harmonisches Wohnklima und pures Wohlbefinden.

Das jahrtausendealte Beobachtungs- und Erfahrungswissen der Feng-Shui-Kunst ist sehr komplex und die wirksame Umsetzung erfordert eine intensive Auseinandersetzung mit den Grundelementen sowie den Polen Yin und Yang. Doch ob im Alleinstudium oder mit Hilfe von professionellen Beratern – die Kraft des Feng-Shui öffnet neue Türen zu unbekannten Wellness-Welten!